Każdy doktor stwierdzi, że sen wydaje się być jednym z najważniejszych czynników, który ma wpływ na całościowy stan naszego samopoczucia. Sen powinien być dość długi, ale także zdrowy.
Ale co to jest zdrowy sen?
Źródło: Schüco
Zdrowy sen to ten, który powoduje, że o poranku wstajemy wyspani i naprawdę wypoczęci oraz gotowi na wszelkie zadania, które postawi przed nami los. Niedobrze jest, jeśli nasz sen bywa płytki, często się wiercimy, od piątej rano nie możemy już spać, a podnosimy się z łóżka w konsekwencji bardziej wyczerpani, niż wówczas, kiedy kładliśmy się do łóżka. Rzecz jasna powinniśmy się wybrać wówczas do doktora, zrobić najważniejsze badania. Musimy się także zastanowić czy w ostatnim czasie nie mamy zbyt dużo stresu. Musimy się w końcu również zastanowić czy nasz materac jest wygodny.
Źródło: http://www.flickr.com
Jeżeli wstajemy rano połamani, to jest to sygnał, by kupić nowy materac. Najbardziej komfortowe w sprzedaży dzisiaj są materace piankowe. Są bardzo wygodne.
Zainteresowała Cię ta informacja? Jeżeli masz chęć zgłębić więcej – odwiedź odnośnik (https://enneurope.pl/kategoria-produktu/plytki-granitowe/) a zapewne poznasz mnóstwo fascynujących faktów.
Już po pierwszej nocy dostrzeżemy różnicę. Dodatkowo, materace piankowe są także antyalergiczne, gdyż środowisko jest mało przyjazne dla jakichkolwiek mikroorganizmów. Są również takie modele, które są antybakteryjne – czyli dodatkowo popryskany właściwymi środkami. Materace piankowe są elastyczne i dlatego tak świetnie dopasowują się do kształtu ludzkiego ciała.
Jeżeli śpimy na boku, to nasz kręgosłup jest wtedy prosty – to szalenie ważne. Pewnie nie myślimy o tym za młodu, ale z pewnością docenimy na emeryturze, gdy dzięki inwestycji w dobry materac, nie będą nam doskwierać plecy.