Żyjemy w czasach, w których to wymaga się od nas coraz dłuższych godzin spędzanych w pracy. Okazuje się, iż na stanowiskach w biurze ludzie niemal od rana do późnych godzin popołudniowych siedzą w jednej pozycji wypełniając swe powinności. Jeśli zatem chcemy troszczyć się o siebie w pracy, to nie można czekać, aż nasz szef sam wyjdzie z inicjatywą, ponieważ ta może nie pojawić się nigdy.