Oczywistym czasem jej występowania są miesiące jesienne i zimowe, bo wtedy dni są krótkie, a słońce operuje słabo i pod niewystarczającym kątem.
Blask Słońca jest kluczowy dla naszego humoru, ponieważ moderuje funkcjonowanie naszego ciała. Pobudza tworzenie ważnych hormonów. Wspiera przystosowanie do prawidłowego rytmu dobowego – to oczywiste, że porządnie wyspany człowiek jest weselszy, niż zaspany. Depresja to choroba, z którą warto pójść po ratunek do fachowca. Leczenie zwykle to łykanie regularnie lekarstw oraz zapisanie się na zajęcia terapeutyczne. W naszym rynku od pewnego czasu oferowane jest także trzecie wyjście, które wzmocni nas w batalii z sezonowym dołem.
Światłoterapia, jak podpowiada nam nazwa, to zwalczanie depresji blaskiem. W Polsce są specjalne gabinety, które oferują regularne sesje naświetlania takimi maszynami. lampy antydepresyjne dają gęste światło, które naśladuje blask słoneczny.
Chcesz dodać do swoich zakładek o kolejną nietuzinkową stronę? Jeśli tak, to naprawdę zalecam ten link (https://sprawnesprzatanie.com/) – kliknij a się nie zawiedziesz.
Nasz organizm przyjmuje takie małe oszustwo i w rezultacie reaguje tak, jakby otrzymał porządną porcję prawdziwego blasku naszej życiodajnej gwiazdy.
Terapia światłem może być odbywana także w mieszkaniu. W cyberprzestrzeni znajdziesz sporo sklepów, które oferują kupno skutecznych lamp antydepresyjnych – kontynuuj czytanie. To rewelacyjne rozwiązanie, jeśli pracujesz w lokum. Taką lampę da się postawić sobie na biurku i tą drogą upajać się blaskiem słonecznym przez cały dzień. Pamiętaj, by kupować lampy znanych sprzedawców, którzy mają właściwe certyfikaty. Lampy antydepresyjnie nabędziesz już za kilkaset złotych. To niewielka cena za radość nawet w trakcie szarych zimowych dni. Stan ducha jest wszakże bezcenny.